Awas, Waspadai Ciri-ciri Sindrom Bokong Mati

by taukahkamu

Ohio, Sindrom bokong mati (dead butt syndrome) atau dikenal dengan nama gluteus medius tendinosis merupakan gejala rasa sakit di sekitar pinggul. Rasa sakit itu timbul karena meradangnya beberapa otot di saraf seputar pantat. Waspadai ciri-cirinya!

Sindrom bokong mati ini tidak bisa dianggap remeh karena bisa mengganggu aktivitas orang dan rasa sakit yang luar biasa.

Secara teknis sindrom bokong mati adalah suatu peradangan pada urat (tendon) di gluteus medius yang merupakan salah satu dari tiga otot besar untuk membentuk bokong. Cedera ini umumnya menyakitkan dan terasa seperti ada yang menusuk sakit di pinggul.

Ciri-ciri sindrom bokong mati adalah:

1. Mengalami rasa sakit yang menusuk di pinggul saat berjalan
2. Rasa sakit di pinggul saat berlari
3. Tidak bisa duduk lebih dari setengah jam karena timbul rasa sakit

Jika ciri-ciri tersebut berlangsung terus menerus maka ada kemungkinan terjadi gangguan pada otot gluteus medius yang menandakan terjadinya sindrom bokong mati.

"Hampir semua cedera bagian bawah tubuh yang ekstrem, entah melibatkan betis, plantar fascia (jaringan tebal berserat pada telapak kaki yang menghubungkan tumit dan jari-jari kaki) atau iliotibial band (cedera umum di paha akibat berlari, sepeda atau berjalan) akan terkait dengan glumetus medius," ujar Dr Darrin Bright, seorang dokter olahraga dari Riverside Methodist Hospital di Columbus, Ohio, seperti dikutip dari NYTimes, Senin (27/12/2010).

Dr Bright menuturkan dalam waktu 5-10 tahun terakhir, para ahli baru menyadari betapa banyaknya peran penting dari gluteus medius yang berfungsi menstabilkan pinggul dan panggul ketika berlari.

Jika seseorang berpikir panggul sebagai cangkir, maka otot-otot akan melekat disana termasuk tiga otot glutealis dan otot perut yang saling berinteraksi dengan koreografi rumit untuk menjaga bokong tetap tegak selama berjalan atau berlari.

Jika otot-otot ini kuat bokong akan tetap berada di tempatnya tanpa ada rasa sakit. Namun jika ada satu atau lebih otot yang lemah, maka otot-otot kecil di sekitar panggul akan memberikan tekanan untuk menjaganya tetap stabil.

Pada kondisi ini otot akan mengeluarkan cairan atau air mata otot dan peradangan, lalu diikuti oleh jaringan parut di otot. Semakin lama proses ini akan menimbulkan rasa sakit terus menerus, menghambat serat otot, menyebabkan masalah di paha depan, paha belakang, tumit, lutut, betis, pergelangan kaki atau jari-jari kaki, sehingga menjadi seperti mati.

Sekitar 70 persen pasien yang mengalami kondisi sindrom ini melakukan terapi fisik untuk peregangan otot-otot di pinggul, kaki dan memperkuat otot-otot gluteus. Terapi ini diikuti dengan pengurangan jarak tempuh atau intensitas berjalan dan berlari. Selain itu melakukan latihan kekuatan juga bisa membantu mengatasi peradangan dan jaringan parut.

Sedangkan pengobatan lain yang lebih moderen adalah melakukan tenotomy yang menggunakan ultrasound sebagai panduan untuk mengidentifikasi otot mana yang mengalami kelemahan.

sumber: taukahkamu.com

POSISI KOMODO MAKIN KUAT SEBAGAI 7 KEAJAIBAN DUNIA

Satwa endemik komodo (Varanus komodoensis) terlihat di Pulau Komodo, Taman Nasional Komodo, Manggarai Barat, Nusa Tenggara Timur, Selasa (29/11/2010). Taman Nasional Komodo menjadi salah satu dari 28 finalis New 7 Wonders of Nature.

Posisi Komodo (Varanus komodoensis), penghuni Taman Nasional Komodo di ujung barat Pulau Flores, Nusa Tenggara Timur (NTT) semakin kuat dalam persaingan memperebutkan salah satu dari tujuh keajaiban dunia baru. "Posisi Komodo sekarang sangat kuat, bahkan pekan lalu sempat berada pada posisi pertama," kata Kepala Bidang Promosi Pariwisata Dinas Pariwisata dan Kebudayaan Provinsi NTT, Ulbadus Gogi di Kupang, Kamis (23/12/2010).



Posisi Komodo sekarang sangat kuat, bahkan pekan lalu sempat berada pada posisi pertama.
-- Ulbadus Gogi

Ia mengatakan hal ini ketika ditanya posisi terakhir Komodo, biawak raksasa penghuni Taman Nasional Komodo itu dalam memperebutkan posisi sebagai salah satu dari tujuh keajaiban dunia baru atau New 7 Wonders of Nature.

Gogi mengatakan sejak diumumkan 21 Juli 2009 bahwa Komodo masuk sebagai salah satu finalis dari 28 finalis yang berhak melanjutkan ke tahap final setelah menyisihkan kurang lebih 440 nominasi dari 220 negara, pemerintah terus melakukan sosialisasi untuk meminta dukungan.

Permintaan dukungan ini tidak hanya kepada rakyat NTT, tetapi juga kepada seluruh masyarakat

Indonesia, karena masuknya binatang purba dalam tujuh keajaiban dunia tidak hanya memberi dampak bagi masyarakat di provinsi kepulauan itu, tetapi untuk Indonesia secara keseluruhan.

"Kita memang gencar (promosi). Sejak 2009 lalu Gubernur NTT Frans Lebu Raya menugaskan kepala Dinas Pariwisata dan Kebudayaan NTT keliling ke sejumlah provinsi di Tanah Air untuk memberikan penjelasan mengenai pososi Komodo sekaligus meminta dukungan dan saat ini dukungan terus mengalir," katanya.

Pada Juni 2010, posisi Komodo sempat terancam karena berada pada posisi ke-14 tetapi berkat perjuangan dan dukungan semua pihak, saat ini posisi Komodo sangat kuat. "Sekarang ini posisi Komodo naik turun. Terkadang di posisi satu, turun dua dan sampai batas tiga. Dalam satu bulan terakhir ini tidak pernah beranjak dari posisi tiga," katanya.

Gogi berharap, seluruh rakyat di negeri ini terus memberikan dukungan agar Komodo bisa terpilih dan menjadi salah satu dari tujuh keajaiban dunia baru. "Kita masih memiliki cukup waktu, tetapi dukungan tidak bisa hanya dari masyarakat NTT. Seluruh masyarakat Indonesia harus memberikan dukungan penuh," katanya.

Berdasarkan situs resmi tujuh keajaiban dunia, ada 28 finalis. Selain komodo, antara lain, yaitu Galapagos, Amazon, Angel Falls, Maladewa, Jeju Island, sungai bawah tanah Puerto Princesa, Laut Mati, Grand Canyon, dan Kilimanjaro.

Komodo masuk kategori hewan langka dan endemik Flores. Komodo sudah menjadi milik warga ASEAN. Jika Komodo masuk kategori salah satu dari tujuh keajaiban dunia, Indonesia dan ASEAN akan diuntungkan.


Ingin bantu untuk vote pulau komodo??? silakan klik disini untuk info lebih lanjut

sumber: taukahkamu.com

Inilah Curhatan Admin Menjelma.com di Facebook Tentang Perayaan Tahun Baru Masehi dan Hijriah

sebelumnya, Admin mengucapakan SELAMAT TAHUN BARU 2011 M buat semuanya

Agan-agan,...ini Curhatan Admin Menjelma.com di Facebook Tentang Perayaan Tahun Baru Masehi dan Hijriah.., Admin sekedar mau sharring pendapat aja nih ama Agan-agan tentang Hal ini ^_^

Untuk lebih lengkap dan jelasnya silahkan Agan baca langsung dah disini :

http://www.facebook.com/?ref=home#!/note.php?note_id=187861777896363

gimana pendapat Agan-agan semua?? jangan lupa komentarnya ya ......

Kuru, Penyakit Langka Akibat Memakan Otak Manusia

Papua Nugini, Ketika orang dari Suku Fore di Papua Nugini (Papua New Guinea) meninggal tubuhnya akan dipotong-potong oleh keluarganya. Daging dari orang yang sudah meninggal ini sangat dihargai sebagai makanan untuk menghormatinya.

Tapi bukan berarti suku Fore kanibal atau membunuh sesama manusia, tapi karena kebudayaan proses pemakaman suku Fore.

Ketika orang Fore meninggal tubuhnya akan dipotong-potong oleh keluarga yang meninggal dari pihak ibu. Perempuan akan mengiris tangan dan kaki, otot strip dari tulang dan mengeluarkan otak serta organ internalnya.

"Daging dari orang yang sudah meninggal ini sangat dihargai sebagai makanan sejak daging tersebut menyerupai lapisan lemak babi, sehingga masyarakat mengonsumsinya," ujar Shirley Lindenbaum, salah seorang peneliti awal penyakit Kuru, seperti dikutip dari Healthmad, Kamis (23/12/2010).

Rupanya dari sinilah penyakit langka ini berasal. Penyakit langka di dunia ini akibat mengonsumsi otak manusia yang terinfeksi, yang dinamakan penyakit Kuru.

Penyakit aneh ini biasanya dimulai dengan kehilangan koordinasi sehingga membuatnya goyah saat berjalan, lalu diikuti dengan gejala lainnya seperti timbul tremor, sakit kepala, nyeri sendi, kehilangan nafsu makan serta perubahan suasana hati yang parah.

Perubahan suasana hati yang parah ini seperti rasa marah yang secara seketika berubah menjadi serangan tawa yang menakutkan. Tawa seram dan mengganggu ini mendorong orang-orang Fore menyebutnya sebagai penyakit aneh Kuru.

Dalam bahasa inggris arti Kuru secara kasar diterjemahkan sebagai The Sickness Laughing. Sebagian besar orang suku mengira ia menderita penyakit mental atau disangka mengalami kutukan.

Semakin hari semakin banyak suku Fore yang meninggal. Pada tahun 1957 hingga 5 tahun ke depan sekitar 1.000 orang meninggal akibat penyakit Kuru, sehingga menjadi endemik. Setelah melakukan banyak penelitian ditemukan orang yang menderita penyakit ini mirip dengan penyakit sapi gila atau Bovine spongiform encephalopathy.

Tapi sapi gila ditularkan akibat mengonsumsi otak dan jaringan tulang belakang sapi yang sudah terinfeksi. Sedangkan untuk penyakit Kuru disebabkan oleh mengonsumsi jaringan otak manusia yang terinfeksi oleh prion (protein atau partikel yang menyerang). Kondisi ini disebabkan oleh kebiasaan suku Fore yang kanibal atau mengonsumsi daging manusia.

Umumnya perempuan suku Fore memiliki kesempatan lebih besar tertular penyakit ini dibanding laki-laki. Hal ini karena perempuan biasanya mengonsumsi potongan dari jaringan otak, sedangkan laki-laki tidak.

Selain itu ada beberapa alasan lain yang membuat perempuan lebih sering mengonsumsi otak, yaitu karena laki-laki mengambil potongan daging pilihan sehingga perempuan mau tidak mau harus mengonsumsi otak atau karena otak dianggap sebagai makanan yang lebih lezat sehingga dikonsumsi oleh perempuan yang menyiapkan makanan.

Meski demikian perempuan memang memiliki kontak lebih lama dengan darah dan jaringan dari otak lainnya ketika ia menyiapkan makanan, sehingga memiliki risiko terinfeksi akibat luka terbuka yang dimilikinya.

Ciri khas dari penyakit ini adalah adanya gumpalan molekul protein di dalam otak. Masa inkubasi dari penyakit ini panjang, sehingga dibutuhkan waktu beberapa tahun setelah infeksi awal hingga timbulnya gejala. Tidak ada pengobatan untuk penyakit ini, dan salah satu cara untuk mencegahnya adalah menghentikan praktik kanibalisme.

Karenanya sebuah kampanye mendidik skala besar dilakukan untuk memberantas penyakit aneh ini serta memberikan tindakan keras terhadap kebiasaan mengonsumsi anggota tubuh suku Fore yang sudah meninggal. Saat ini penyakit Kuru dianggap sudah benar-benar punah

sumber: taukahkamu.com

Curhatan Admin Menjelma.com di Facebook Tentang Perayaan Tahun Baru Masehi dan Hijriah

sebelumnya, Admin mengucapakan SELAMAT TAHUN BARU 2011 M buat semuanya

Agan-agan,...ini Curhatan Admin Menjelma.com di Facebook Tentang Perayaan Tahun Baru Masehi dan Hijriah.., Admin sekedar mau sharring pendapat aja nih ama Agan-agan tentang Hal ini ^_^

Untuk lebih lengkap dan jelasnya silahkan Agan baca langsung dah disini :

http://www.facebook.com/?ref=home#!/note.php?note_id=187861777896363

gimana pendapat Agan-agan semua?? jangan lupa komentarnya ya ......

Uniknya Bayi Kembar Tiga Ini, 2 LAhir Ditahun 1998 Yang Satu Lahir tahun 2010

Ini benar-benar sulit untuk percaya bahwa dua gadis dan bayi berusia 3 bulan di gambar atas adalah kembar tiga, tapi Bethony, Megand dan Ryleigh memang bayi kembar tiga.

Walaupun mereka bertiga dikandung pada hari yang sama, Ryleigh lahir 11 tahun setelah saudara kembarnya. Hal ini dimungkinkan karena, sementara 3 embrio yang ditanamkan pada tahun 1998, yang 1 telah dibekukan sampai tahun ini.


Ini merupakan situasi yang luar biasa bagi kedua orang tua dan dokter sebagai keduanya tidak memiliki pengetahuan tentang kasus lain dari saudara kandung dikandung pada tanggal yang sama tetapi lahir dengan perbedaan usia 11 tahun !.

Masalah kesehatan, seperti endometriosis dan polikistik ovarium, mengurangi peluang Mrs Gembala menjadi hamil lalu Andrian suaminya memutuskan untuk menjalani pengobatan.

Dari 24 telur yang dikumpulkan oleh dokter, 14 berhasil dibuahi, 2 ditanamkan dan 12 lainnya beku. kehamilan itu berjalan lancar dan, 6 minggu awal, Bethony dan Megan lahir sehat dan membawa sukacita bagi keluarga mereka.

Setelah sekitar 9 tahun, ketika Shepherds memutuskan bahwa mereka menginginkan bayi lagi, mereka pergi ke klinik yang sama dan menggunakan salah satu embrio yang tersimpan 9 tahun sebelumnya.

"Rasanya aneh untuk berpikir bahwa kita menggunakan embrio yang kita telah tersimpan bertahun-tahun lalu, . Kami tahu bahwa jika kita punya satu bayi itu akan berlaku menjadi gadis 'triplet seperti mereka semua dikandung pada saat yang sama . Kita tidak tahu apakah itu akan berhasil, dan kami sepakat bahwa kita hanya akan memiliki satu dengan satu embrio dan jika tidak berhasil kita tidak akan mencoba lagi.

Ini adalah salah satu kesempatan terakhir, dan jika itu ditakdirkan untuk terjadi, maka itu akan terjadi, "Ibu Shepherd

Para dokter memperingatkan orang tua ada kemungkinan tubuh akan menolak embrio beku, tapi untungnya ini tidak terjadi dan Ryleigh lahir sehat, walaupun Ryleigh lahir 11 tahun kemudian setelah 2 saudara kembarnya.

"Anak-anak sangat senang punya saudara perempuan - dan mereka tahu bahwa dia dilahirkan pada saat yang sama dengan mereka, tetapi telah di bekukan -. Dia benar-benar bayi yang bahagia dengan nafsu makan yang baik, seolah-olah dia ingin menebus masa - masa yang hilang saat dia membeku "kata Mrs Shepherd.

sumber: taukahkamu.com

Cara Mudah Sembuhkan Nyeri Haid

VIVAnews - Saat datang bulan, rasa nyeri akibat kram menstruasi seringkali datang. Bisa hanya samar-samar atau sangat nyeri. Kondisi yang dalam istilah medis disebut dysmenorrhea ini biasanya terjadi di perut bagian bawah.

Terkadang rasa nyeri juga dirasakan hingga bagian paha atau punggung bawah. Untuk mengatasinya, ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan.



- Perbanyak asupan cairan untuk menghindari dehidrasi. Kekurangan cairan akan membuat kram menstruasi semakin terasa nyeri. Usahakan untuk minum air hangat untuk meningkatkan aliran darah ke daerah panggul dan membantu relaksasi otot panggul.

- Jahe adalah ramuan hebal yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa. Termasuk untuk mengatasi kram akibat menstruasi. Untuk membuat ramuan jahe, rebus beberapa potong jahe yang telah dimemarkan dalam air. Minumlah air jahe dalam keadaan hangat.

- Jika perut terasa sangat nyeri, tempatkan handuk hangat. Ini cara yang cukup simpel menghilangkan nyeri untuk sementara waktu.

- Hindari minum minuman yang mengandung kafein. Baik itu kopi atau minuman berenergi karena bisa memicu iritasi pada usus halus.

- Mengonsumsi teh beraroma mint juga bisa membantu meredakan nyeri. Akan lebih baik jika diminum dalam keadaan hangat.

- Lakukan peregangan pada tangan dan kaki pada pagi hari. Ini membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi nyeri kram akibat menstruasi. (pet)

sumber: taukahkamu.com