Tidur seharusnya menjadi waktu yang damai dan rileks. Tapi bagi sebagian orang yang mengalami gangguan tidur, tidur bisa menjadi hal yang menakutkan. Apa saja gangguan tidur yang menakutkan? Berikut ini 10 gangguan tidur yang dianggap menakutkan bagi penderitanya.
1. Gangguan Mimpi Buruk
Orang dengan gangguan mimpi buruk sering terbangun dengan keringat dingin dan kenangan buruk dalam mimpi yang mengerikan. Hal ini juga akan mengganggu kualitas hidupnya. Karena sebagian dari mereka mungkin takut untuk tidur.
Stres dan kurang tidur adalah pemicu utama mimpi buruk. Menurut American Sleep Association (ASA) beberapa obat juga dapat memicu mimpi buruk. Pada kasus yang berat, konseling atau obat penenang mungkin diperlukan untuk meredakan kecemasan yang mendasari mimpi buruk.
2. Tidur Sambil Berjalan (Sleepwalking)
Sekitar 15 persen orang dewasa kadang-kadang terbangun dan berjalan seenaknya di sekitar rumah masih dalam keadaan tidur. Pada anak-anak, jumlahnya bahkan lebih tinggi.
Sleepwalking bisa dipicu oleh stres, tidur tidak nyenyak, dan genetika. Orang yang tidur sambil berjalan dapat melakukan apa saja. Mereka mengerti arah, dapat memindahkan perabot atau membuka pintu.
Sebuah studi yang dipublikasikan pada tahun 2003 dalam jurnal Molecular Psychiatry, menemukan bahwa 19 persen orang dewasa yang berjalan dalam tidur terluka saat melakukan serangan malam mereka.
Jatuh merupakan bahaya terbesar, jadi jika Anda punya kebiasaan mengigau dan berjalan saat tidur, para ahli menyarankan Anda memindahkan kabel listrik dan jauhkan tempat tidur dari tangga
3. Teror Malam
Berteriak, meronta-ronta, panik, dan mondar-mandir adalah gejala orang yang mengalami teror malam. Tidak seperti mimpi buruk yang terjadi selama tidur, teror malam terjadi biasanya terjadi di awal malam. Hal ini biasanya terjadi pada anak-anak. Orang yang mengalami teror malam tiba-tiba akan duduk tegak, mata terbuka, meskipun sebenarnya mereka tak melakukan pandangan.
Penyebab pastinya belum diketahui. Tapi demam, tidur tidak teratur dan stres dapat memicu teror malam. Untungnya menurutnya ASA, teror malam akan berkurang seiring usia.
4. Halusinasi Mengantuk
Kita biasa melihat hal-hal aneh dalam mimpi. Tapi bagaimana jika kita melihatnya saat sedang tidak bermimpi? Ini disebut dengan hypnagogic hallucination yang terjadi selama transisi dari bangun tidur. Orang yang mengalami hypnagogic hallucination biasanya mendengar suara-suara atau melihat hal-hal aneh di kamar mereka.
5. Sindrom Kepala Meledak (Exploding Head Syndrome)
Sindrom kepala meledak tidak benar-benar meledakkan kepala. Gangguan ini terjadi selama tidur nyenyak, ketika orang tiba-tiba bangun dengan terkejut oleh suara keras dan tajam.
Tidak ada rasa sakit atau bahaya yang terjadi pada sindrom ini. Penyebab pasti sindrom kepala meledak pun belum diketahui, tapi diyakini hal ini terkait dengan penyakit serius.
6. Kelumpuhan Tidur (Sleep Paralysis)
Selama tidur, aktivitas dan otot-otot tubuh menjadi tidak bergerak. Ini kelumpuhan sementara, meskipun kadang-kadang kelumpuhan tetap ada bahkan setelah orang terbangun. Biasanya kelumpuhan tidur diikuti dengan halusinasi. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur merasa ditindih dan tercekik.
7. Perilaku gangguan REM (Rapid-Eye-Movement)
Gangguan perilaku tidur REM terjadi paling sering pada orang dewasa yang lebih tua, dan dapat merupakan gejala penyakit Parkinson, gangguan neurologis degeneratif.
8. Gangguan tidur yang berhubungan dengan makanan
Orang dengan gangguan ini akan makan pada saat malam hari. Biasanya orang yang mengalami ini akan kehilangan sedikit memori di keesokan harinya. Beberapa kasus cukup membahayakan, karena mereka bisa saja menggunakan pisau atau menyalakan kompor.
9. Seksomnia
Seksomnia atau atau Sexual Behaviour in Sleep (SBS) adalah kebiasaan seksual yang terjadi ketika seseorang sedang tidur. Seksomnia dapat mengganggu (erangan seksual yang keras), berbahaya (masturbasi merugikan) atau bahkan kriminal (kekerasan seksual atau pemerkosaan).
10. Insomnia
Insomnia adalah kesulitan atau ketidakmampuan untuk tidur nyenyak. Hal ini dapat menyebabkan iritasi dan kurangnya konsentrasi pada siang hari, dan jangka panjang kurang tidur dapat benar-benar berbahaya. Kurang tidur telah dikaitkan dengan obesitas, tekanan darah tinggi dan serangan jantung, di antara gejala buruk lainnya.
Senin, 09 Mei 2011
Arsip Blog
-
▼
2011
(7128)
-
▼
Mei
(1265)
- Inilah Kontes Orang Jelek...
- Lomba Adu Betina Para Cewek SMA Jepang, Siapa Bera...
- 7 Kota Paling Sehat Sedunia
- Tiga Gerhana Langka di Juni dan Juli
- Foto hot Fahrani, Aktris Peraih Piala Citra
- Penjelasan Ilmiah Tentang Misteri Pembangunan Boro...
- Wah, Ada Boneka Bayi Bisa Ngiler
- Inilah 10 Kepanikan yang Menggegerkan Warga Dunia
- Ini 8 Pria Seksi dan Playboy ‘Nakal’ di Hollywood
- 10 Syarat Jadi Pria Maskulin
- Olympus, Inilah Gunung Tertinggi dan Terbesar di G...
- Gadis 15 Tahun ini Diterima 13 Kampus di AS
- 13 Cara Aman Berselingkuh
- Bahaya Mengenakan Sandal 'Gladiator'
- Proses Penyambungan Jari yang Putus
- Akhirnya Korsel Memulai Pembangunan 16 Jet Tempur ...
- Pelatih Renang paling sukses !
- Si 'Pembunuh' Gairah Seks Manusia
- Ini 8 Pria Seksi dan Playboy ‘Nakal’ di Hollywood
- Para Selebriti Dunia yang Ternyata Berdarah Asia
- 13 Cara Aman Berselingkuh
- Apakah Anda Punya Indra Keenam? Ikuti Tes Ini!
- Photo Semut Lagi Menari di Atas Satu Kaki
- Inilah 10 Kepanikan yang Menggegerkan Warga Dunia
- SEREEM,, Wanita Ini Memotong Penis Pria yang Akan ...
- Video Aksi Gol Paling Gila Sepanjang Sejarah
- Wah, Ada Boneka Bayi Bisa Ngiler
- Bulan Madu Sebabkan Tubuh Melar
- Aksi Panas Shakira Dengan Bintang Barca
- 6 Sarang-sarang Binatang Paling Menakjubkan
- Serangga-serangga Ini Terlihat Seperti Alien
- Gaya Pdkt Ala Anak ABG
- Lima Tipe Pria yang Perlu Dipacari Sebelum Menikah
- Mualaf Steven Longden Kaget Temukan Fakta: Kakek B...
- Gadis 15 Tahun ini Diterima 13 Kampus di AS
- 10 Konsep Pesawat Pribadi Paling Mewah
- Kompetisi Aksi Paling Bikin Semangat, Berhadiah 10...
- 11 Komik Kocak Bikin Ngakak
- 20 Tanda Wanita Telah Mengalami Kekerasan Dalam Hu...
- 10 Hal yang membuat cowok terlihat lemah
- 10 Dusta Tersering Diucapkan Pria
- Cara Pria Mengatasi Patah Hati
- Kisah Kelahiran yang Aneh & Unik
- 9 Mata Uang Teraneh Di Dunia
- 22 Kasus Terbego dan Terbodoh Abad Ini
- Pelecehan Seksual Di Dunia Kupu-Kupu
- 10 Film yang Bisa Membuat Pria Menangis
- 5 Tips Bagaimana Mengenali Musuh dalam Selimut
- berlomba melepas bra, Sampe Payudaranya Lepas Gan!!!
- Re: Lari Jamaah Bugil Payudara Mau Lepas [Khusus 1...
- Re: Inilah Alasan Mengapa Orang Tifus Tidak Boleh ...
- 3 Cara Sukses Menjadi Playboy Sejati
- Gaya PDKT Ala Anak ABG
- Cara Mengatasi Ketombe Secara Alami
- 45 Cara Ampuh Menaklukan Wanita
- Kisah Persahabatan yang Erat Soekarno dengan Kennedy
- Serangga-serangga Ini Terlihat Seperti Alien
- Pengakuan Heboh, 1 dari 4 Wanita Ternyata Pernah F...
- [Foto] Inilah Mulut dan Gigi Terkuat Di Dunia
- Foto" Tembok besar CHINA saat siang & malam hari,k...
- Cek paru-paru dan jantung agan dengan segelas air ...
- Ane diajak ML gan + PIC anak kecil dilarang masuk!!
- 11 Tempat Paling Romantis Di Indonesia
- Artis JAV Idol Mirip Aura Kasih
- Video Tornado di Honolulu Harbour, Hawaii
- Trik Sulap Merobek Buku Yang Tebal Dengan Mudah
- 9 Cara Redakan Sakit Hati Setelah Putus Cinta
- Re: Inilah 12 Kasus Video Porno Artis
- Re: Tips Mencium yang Disukai Pasangan (Bagian 2)
- Re: Tips Mencium yang Disukai Pasangan (Bagian 1)
- Re: Ditembak Kepalanya 40 Kali, Diikat dan Dikubur...
- Inilah Rahasia Umur Panjang Orang Yahudi
- 30 Tips Bikin Cewekmu Tersenyum
- Perempuan-Perempuan 'Berpengaruh' di Dunia Saat Ini
- Apa Jadinya Bila Ramuan Ma Erot di Uji Coba Oleh I...
- Duh..Gaya Pacarannya Justin Bieber Ternyata Hot Ba...
- 70 Persen Pria Terpesona Payud4ra Wanita, 5 Hal Wa...
- Payudara Maria Ozawa
- Payudara Seksi Britney Spears
- Putri Ronald Reagan Mantan Presiden Amerika Berpos...
- Inilah Pakaian Dalam Wanita Yang Bersinar di Kegel...
- Akhirnya, Lubang Ozon Bisa Mengecil Juga
- Ritual Buka Celana Di California Selatan
- Ngaku Wartawan Gerayangi Istri Orang
- Cover Majalah Dewasa Jepang Mirip Ariel, Luna dan ...
- Pertanda Wanita Telah Jatuh Cinta Pada Anda
- Neh Cewek Pada Ngapain Yak ?
- ABG Pamer “BARANG KEMBAR” nya Yang Gede Banget
- Pasangan Ini didenda karena ML Di Lantai Katedral
- Rahasia Dada dan Bokong Montok Syahrini
- Inilah Polisi Wanita Iran yang Cantik Berjubah Hitam
- Dikira Cewek Baik-Baik , Ternyata.....
- Persahabatan Unik 3 Raja Hutan
- ADMIN MENJELMA Mohon Maaf ,,Dibaca ne ya,,,,
- Kutipan Iklan Lowongan Kerja Jaman Pemerintah Kolo...
- 10 Nasihat Orang Tua yang Ternyata Berguna Bagi Ke...
- Foto-foto Aksi Perampokan Brutal Ke Wanita Cantik ...
- FOTO : PAKAIAN RENANG TERSEKSI DI DUNIA..awas ngil...
- Foto Hot Poppy Bunga Lagi Mandi Beredar
- Lukisan2 Zodiak Yang Keren Dan Bikin Merinding!
-
▼
Mei
(1265)
Label
- 0 misteri yang belum terpecahkan (1)
- 10 misteri yang belum terpecahkan (40)
- ada antara ayam bersama binatang bisa cinta dan dari dengan di ini itu kecamatan kedua milik monyet (1)
- agama (3)
- Agama (7)
- akhir cinta (240)
- alam Fenomena (123)
- Aneh (624)
- aneh dan lucu (416)
- ANEH DAN UNIK : Aneh (399)
- antariksa (2)
- anti virus internasional (290)
- aquarius (4)
- Aries (4)
- artikel olahraga (16)
- baju fashion wanita (8)
- baju grosir (43)
- BEAUTY (34)
- beauty Female (4)
- BEAUTY And FEMALE : beauty Female (262)
- belanja online baju (3)
- belanja online pakaian (3)
- belanja pakaian online (3)
- bencana alam (20)
- benci cinta (64)
- benci jadi cinta (40)
- berita aneh di dunia (438)
- Berita Dunia (423)
- berita nasional (244)
- berita olahraga sepak bola (19)
- berita olahraga terkini (10)
- Berita-Malam (9)
- Bisnis Ekonomi (11)
- bisnis internet bohong (18)
- BUDAYA : budaya nusantara (38)
- budaya politik Indonesia (10)
- Cancer (4)
- cantik (357)
- cantik spa (305)
- Capricorn (4)
- cerita anak islam (1)
- cerita anak islami (1)
- cerita benci jadi cinta (26)
- cerita cinta (176)
- cerita pendek tentang cinta (1)
- cerita renungan malam (1)
- cerpen anak (1)
- cerpen benci jadi cinta (15)
- cerpen cinta (1)
- cerpen cinta pendek (1)
- cerpen cinta sedih (1)
- cerpen cinta terbaru (1)
- cerpen islami (1)
- cerpen lucu (1)
- cerpen sedih cinta (1)
- cerpen tentang cinta (1)
- cerpen terbaru (1)
- cewek (370)
- cinta 2011 (1)
- cinta abadi (170)
- Cowok Aries (1)
- Cowok Cancer (1)
- Cowok Capricorn (1)
- Cowok Gemini (1)
- Cowok Leo (1)
- Cowok Libra (1)
- Cowok Sagitarius (1)
- cowok scorpio (1)
- Cowok Taurus (1)
- Cowok Virgo (1)
- Daftar Harga Barang Elektronik (17)
- Detik-detik Ketika Seekor Katak Melahap Bulat-bulat Burung Gereja ( pic ) (1)
- download islam (1)
- download islami (37)
- download lagu religius (61)
- drama cinta dan persahabatan (1)
- drama persahabatan sejati (1)
- Ebook Filosofi (1)
- EKONOMI (1)
- EKONOMI DAN FINANSIAL : EKONOMI (18)
- ekonomi di indonesia (19)
- elektronik (4)
- ENTERTAINMENT (80)
- ENTERTAINMENT : entertainment indonesia (270)
- entertainment indonesia (47)
- entertainment news (325)
- Extreme (270)
- fashion online (47)
- FASHION: shopping online (47)
- federal internasional finance (247)
- FEMALE (291)
- FEMALE : beauty Female (34)
- foto extreme (132)
- foto kejadian aneh (448)
- foto lucu dan aneh (406)
- foto ngeri (1)
- foto vespa extreme (50)
- FREE SOFTWARE (42)
- Free sofware (41)
- FREE SOFWARE : download islam (38)
- gambar ce cantik (216)
- gambar gaya seks (257)
- gambar seks (1395)
- gaya seksual (935)
- Gemini (4)
- GOKIL : Humor (136)
- Gokil...........Cara Presiden Soekarno Menentukan Gadis Masih Perawan Gan (1)
- gossip seleb (329)
- grosir baju (43)
- handphone dan harganya (22)
- handphone terbaru (20)
- hantu (1)
- HATE : cerita cinta abadi (16)
- he (1)
- healthy (2)
- HEALTHY : Kesehatan (183)
- hewan (126)
- home cinema (257)
- home entertainment (286)
- home theatre (257)
- hongkong fashion online (7)
- HOROR : 10 misteri yang belum terpecahkan (23)
- http://99ratiz.blogspot.com (1)
- http://99ratiz.blogspot.com/2011/06/gallery-gaya-asyik-remaja-putri-rusia.html (1)
- http://arifzever.blogspot.com (1)
- http://bizerz.blogspot.com (1)
- http://faktabukanopini.blogspot.com (1)
- http://i.okezone.com/content/2011/01/11/55/412805/1tBQNYvktW.jpg (1)
- http://montok-seksi.blogspot.com/2011/05/payudara-seksi-britney-spears.html (1)
- http://montok-seksi.blogspot.com/2011/06/arisa-oda.html (1)
- http://osserem.blogspot.com (3)
- http://sayaberitahu.blogspot.com (2)
- http://sourceflame.blogspot.com (1)
- http://www.noveloke.com/ (1)
- Humor (331)
- humor cerita (333)
- humor lucu sms (317)
- indonesia politik (9)
- info handphone (13)
- info olahraga terkini (10)
- info tentang handphone (10)
- informasi keuangan (23)
- informasi terbaru (1)
- INTERNASIONAL (350)
- INTERNASIONAL : anti virus internasional (171)
- internasional hotel (187)
- islam download (37)
- islami download (37)
- jakarta setiabudi (158)
- jendral berita (1)
- kebudayaan nusantara (35)
- kebudayaan politik indonesia (9)
- kebutuhan seks (901)
- kebutuhan seksual (896)
- kejadian ngeri (3)
- kejadian unik (503)
- kerajaan buddha di indonesia (1)
- kerajaan islam di indonesia (71)
- Kesehatan (200)
- kesehatan tubuh (209)
- keuangan (23)
- kisah malam pertama (169)
- koleksi cerpen cinta (1)
- kriminal (81)
- kumpulan cerita dan dongeng (1)
- kumpulan cerita lucu (8)
- lagu religius (252)
- Leo (4)
- Libra (4)
- LOVE (16)
- LOVE AND HATE : cerita cinta abadi (165)
- LUCU (207)
- LUCU and GOKIL : Humor (21)
- LUCU dan GOKIL : Humor (154)
- lucu humor (329)
- LUCU N GOKIL (7)
- makalah pendidikan islam (77)
- manajemen berbasis sekolah (71)
- MISTERI (57)
- MISTERI HOROR : 10 misteri yang belum terpecahkan (23)
- misteri terbesar di dunia (19)
- misteri dunia terbesar (51)
- misteri terbesar (49)
- misteri terbesar di dunia (44)
- Mistis (86)
- music (9)
- musik (255)
- musik tradisional nusantara (38)
- nama alat musik tradisional (36)
- nama musik daerah (35)
- Nasional (633)
- NASIONAL : Nasional (13)
- NASIONAL :nasional (93)
- nasional indonesia (200)
- ne (1)
- new fashion (46)
- nilai religius (253)
- olahraga (9)
- OLAHRAGA : olahraga (8)
- olahraga basket (8)
- olahraga game (8)
- olahraga games (8)
- Otomotif (31)
- pakaian wanita (294)
- pdf islam (412)
- Pendidikan (108)
- PENDIDIKAN : kerajaan buddha di indonesia (75)
- pengertian religius (249)
- perang (1)
- pertahanan nasional indonesia (154)
- Pisces (4)
- POLITIK : politik indonesia (9)
- puisi religius (243)
- religious (24)
- religius (227)
- RELIGIUS : download lagu religius (206)
- Sagitarius (4)
- sahabat jd cinta (1)
- sain (4)
- Scorpio (4)
- sejarah (16)
- sejarah bung karno (1)
- seks (141)
- seksual (34)
- SEKSUAL : gambar gaya seks (727)
- sektor ekonomi indonesia (19)
- Selebriti (234)
- setan (2)
- SEXSUAL (882)
- sistem politik indonesia (10)
- sms cerita lucu (10)
- sms lucu dan humor (281)
- sms lucu humor (272)
- software mp3 (38)
- spa the hotel (297)
- sports (37)
- standarisasi nasional indonesia (142)
- surat cinta (17)
- taman nasional indonesia (125)
- Taurus (4)
- Teknologi (102)
- tentara nasional indonesia (30)
- Tips (428)
- tips hidip sehat (1)
- tips kesehatan (292)
- tips kesehatan badan (233)
- tips menjaga kesehatan badan (936)
- tokoh (3)
- Ujian Nasional (128)
- ujian nasional indonesia (113)
- Unik (781)
- Virgo (4)
- wanita (543)
- wanita online (294)
- wholesale fashion (43)